Prečo budujem Split Gate

Som hybridný športovec: trénujem kalisteniku, beh, silový tréning, a pretekám v HYROXe. Som aj programátor, a tak sa zo sťažnosti stal produkt. V tomto článku píšem, čo mi chýbalo, čo s tým Split Gate robí a kam smeruje.

Problém, na ktorý som stále narážal

Po pretekoch HYROX dostanete PDF s medzičasmi a to je všetko. Vidíte, ako dlho Vám trval sled push. Nevidíte, či je to dobrý čas pre niekoho s Vaším výsledkom, ani ktoré stanovište Vás stálo najviac. Nepomôže ani porovnanie s víťazom Vašej vekovej kategórie: je rýchlejší všade, takže z neho nezistíte, kam sa podeli Vaše vlastné minúty.

S tréningom to bolo rovnaké. Silová aplikácia nevie nič o mojom behu. Bežecká nevie nič o wall balloch. Cvičenie s vlastnou váhou nepatrí ani do jednej. Vedel som, že trénujem tvrdo, ale nie, či sa zlepšujem ako celok.

Treťou medzerou bol kalendár. Preteky sú jeden deň a príprava trvá mesiace. Medzi pretekmi mi nič nepovedalo, či sa práca prejavuje do výsledkov, a bežný utorkový tréning nemal za sebou iný dôvod než disciplínu.

/Preteky sú jeden deň. Príprava pred nimi trvá mesiace a aj tie si zaslúžia výsledkovú tabuľu.

Čo Split Gate robí pre športovca

• Prečíta Vaše preteky. Zadajte šestnásť medzičasov z výsledkov alebo si v gyme absolvujte simuláciu so zabudovanými stopkami. Split Gate porovná každý beh a každé stanovište so športovcami, ktorí dobehli okolo Vášho času: červená ukazuje, kde ste čas stratili, zelená, kde ste ho získali.
• Drží jeden tréningový záznam. Beh, stanovištia, sila aj Vaše vlastné cviky idú do jedného zápisu, písaním alebo hlasom. Každý cvik má svoj najlepší výsledok a trend, a osobný rekord sa označí hneď pri uložení.
• Predpovie Vaše ďalšie preteky. V pláne Pro sa z tréningu počíta predpokladaný čas v cieli a vidíte, ktoré stanovištia ním hýbu. Ešte pred pretekmi tak viete, či sa práca prejavuje.
• Naplánuje týždeň. Tiež v pláne Pro: týždeň zostavený podľa dátumu pretekov, Vášho najslabšieho stanovišťa a toho, čo ste si zapísali naposledy.
• Zaradí Vás. Preteky menia Vaše hodnotenie a tréning prináša body v lige Vášho gymu.

Oficiálne preteky a simulácie v gyme sú oddelené. Simulácia je užitočná, ale nie je to výsledok z pretekov. Každá má preto vlastný osobný rekord a ostatným ľuďom sa zobrazujú len oficiálne časy.

Prečo liga a prečo práve v gyme

Väčšinu roka sa nepreteká. Liga vo Vašom gyme dáva týmto týždňom váhu: tréning aj preteky prinášajú body počas sezóny, ktorá má začiatok, koniec a cenu, ktorú určí gym. Tabuľka sa mení každý týždeň a vidíte, kto Vás dobieha.

Ligu som dal do gymu zámerne. Globálny rebríček je zoznam cudzích ľudí. V lige gymu poznáte človeka, ktorý je dve miesta nad Vami, a vo štvrtok ho stretnete na tréningu. Poradie môže bežať na televízore v gyme a na pripojenie stačí plagát s QR kódom na stene: člen ho naskenuje a vytvorí si bezplatný účet.

Čo dostanú tréneri a gymy

Hybridný tréning sa málokedy robí osamote, preto potrebujú vlastné nástroje aj ľudia, ktorí ho vedú.

• Tréneri vidia každého klienta s jeho najlepším časom, trendom a poslednými siedmimi dňami. Môžu mu zadať tréning na konkrétny deň a naplánovať skupinovú lekciu, pri ktorej sa rotácia stanovíšť vygeneruje sama. Tabuľa lekcie beží na televízore a výsledky sa zapíšu všetkým naraz, každému do jeho vlastného záznamu.
• Gymy organizujú sezónne ligy a vlastné podujatia, na verejnej stránke predstavia svojich trénerov a dostanú mesačný report, ktorý ukáže, kto zostal, kto sa vrátil a kto prestal chodiť.

Cieľ je na oboch stranách rovnaký: menej tabuliek v Exceli a skupinových chatov, viac času na ploche.

Podľa čoho sa rozhodujem, čo vybudovať

Zatiaľ sa držím troch pravidiel.

1. 1Najprv Vaše vlastné čísla. Každá obrazovka má odpovedať na otázku o Vás: kam sa podel čas, čo sa zlepšilo, čo nasleduje. Všeobecných rád je všade inde dosť.
2. 2Zápis musí byť rýchlejší než nezapísať. Keď zápis tréningu trvá dlhšie než minútu, ľudia s ním prestanú. Preto sa dá tréning zopakovať s dnešnými číslami alebo nadiktovať hlasom namiesto písania.
3. 3Úprimne o tom, čo číslo znamená. Predpokladaný čas je odhad z Vášho tréningu a aplikácia pri ňom uvádza, nakoľko si je istá. Simulácia nie sú preteky. AI analýza číta Vaše medzičasy, trénera nenahrádza.

V akom je to stave

Split Gate navrhujem, budujem a podporujem sám. Je to webová aplikácia, ktorá funguje na telefóne aj na počítači, po slovensky aj po anglicky; mobilná aplikácia príde neskôr. Existuje plán Free. Platené plány pridávajú športovcom analýzu pretekov, týždenný plán a predpokladaný čas a trénerom a gymom ich nástroje.

HYROX je miesto, kde Split Gate začal, nie kde končí. V budúcnosti chcem, aby ste si mohli vybrať svoj šport, napríklad DEKA, Spartan, box alebo skialping, a aplikácia sa mu prispôsobila, aby športovec, ktorý trénuje kalisteniku, aj pretekár HYROX videli to, na čom im záleží.

Budovať sám má jednu výhodu: keď mi napíšete, číta to človek, ktorý môže produkt zmeniť.

Ak pretekáte, trénujete ľudí alebo vediete gym, pozrite si, ako Split Gate funguje a čo ponúka športovcom, a potom mi napíšte, čo Vám chýba.